Inlägg taggade ‘#personligutveckling’
Varför är det så svårt när det kan vara så lätt?
Varför är det så att de saker som vi behöver göra mest, gör vi minst av, när vi mest behöver göra dem? När livet är på topp eller så bra som vi nu tycker att det kan vara, befinner vi oss i ett bra tillstånd där vi mediterar, tränar, bakar ett nytt recept, gör den…
Läs merGör om, gör rätt!
Bryt dina destruktiva vanemönster! Vårt liv går i mångt och mycket på repeat. Det är sedan länge invanda beteendemönster som blivit vanor. Om dessa vanor inte gynnar dig är det dags att bryta dem och skaffa bättre vanor. Lättare sagt än gjort många gånger🤨. Om du te.x har en tendens till att överäta varje gång…
Läs merHur du hanterar dina känslor på bästa sätt!
Hur du hanterar dina känslor på bästa sätt😬 Istället för att bli rädd när den där känslan av obehag, överväldigande, oro, stress, irritation, ledsamhet, sårad, arg, tokförbannad, deprimerad, hopplöshet osv. kommer så stanna upp! Var glad och nyfiken på vad den har att säga dig. Det är endast när ni trycker ner och låtsas om…
Läs merKurs – Öka din självkänsla
Investera i dig själv! Kursen som startade 10 mars blev snabbt fullbokad inne i Göteborg. Nu med ganska kort varsel så bestämde jag mig för att jag köra en lyckad fovorit i repris innan sommaren på Arkipelelagen i Sisjön. Den här kursen ger jag dig värdefulla tips, inspiration och effektiva verktyg som du kan använda…
Läs merTänkvärda citat som inspiration!
Inspiration Här har jag samlat några tänkvärda citat som kan skapa en liten tankeställare och fundering. Ofta är det tankens kraft som är viktigt och att vi ibland eller ofta har fel ”mindset” som skapar oönskade effekter.. ”Våra tvivel är förrädare. De berövar oss det goda vi ofta kunnat vinna men inte vågat” –…
Läs mer