KBT-SAMTAL MED RESULTAT

  KBT-SAMTAL MED RESULTAT

KBT & ACT

Certifierad
Samtalscoach

Göteborg


KBT & ACT
Samtal med Resultat!

KBT & ACT

 

  • Behöver du göra en förändring av något slag för att komma vidare i livet, men vet inte riktigt hur eller vågar inte av olika anledningar?
  • Vad kommer det i så fall att kosta dig i form av; hälsa, lycka, relationer, tid, självkänsla och självförtroende om du stannar kvar där du är idag?
  • Hur mycket är du villig att offra?

 

Du är alltid ett beslut ifrån ett helt annat liv!

 

Hos mig kan du känna dig helt trygg och få utlopp för allt som rör sig inom dig. Jag lyssnar på dig utan förutfattade meningar och fördomar.

Som din samtalspartner hjälper jag dig utifrån dina; behov, önskemål och värderingar. Vi identifierar tankar, känslor och beteenden som begränsar och hindrar dig från att nå dina mål i livet.

 

Förändring börjar med ett steg i ny riktning!

 

Genom våra samtal får du verktyg för att hantera alla utmaningar du står inför. Du har mitt fulla stöd under hela processen och därmed dem bästa förutsättningarna att lyckas skapa det du längtar efter.

KBT och ACT är två framgångsrika terapiformer jag utgår ifrån i mitt arbete.  De hjälper mot en mängd olika problem inom en relativt kort tidsram. Vill du veta mer så läs mer här.

 


Ta första steget via röda länken och boka ett PROVA-PÅ SAMTAL!


E-post: kontakt@ceciliaevers.se
Tel: 0709-960816

 

  • Kognitiv Beteendeterapi (KBT)
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Parrelationer
  • Familjerelationer
  • Grupprelationer
  • Stresshantering
  • Mindfulness
  • Självkänsla
  • Beroenden/medberoende

Följ mig på Facebook

 

Vill du ha mitt nyhetsbrev?

 

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.

REFERENSER

pexels-photo-268533-3671361781-1521017747871

Att ha fokus på vad som faktiskt är bra i vår relation och inte fokus på vad som enbart är dåligt känns som en bra utgångspunkt att jobba vidare på.

 

Att vi har mycket som fungerar var en aha-upplevelse även om vi fortsatt har mycket att jobba på som inte fungerar. Bara att höra det var rätt skönt.

 

Vi fick ett antal verktyg att jobba på var för sig och några att jobba på tillsammans. Mer konkret och enklare för mig i vilket fall att ta till mig och använda än vad jag kanske trodde innan.

 

Vi känner båda två att detta passar oss som utgångsläge för att komma vidare på egen hand och tillsammans som par med stöd av Cecilia.

- Hans och Maria Carlsson -

pexels-photo-589808

Vi har gått i parterapi hos flera terapeuter men det har inte fungerat av olika skäl eller så har inte personkemin funnits där helt enkelt. En kollega och vän tipsade om dig. Vi hade inga förväntningar men det sa det ”klick” direkt.

 

Vi fick inte bara goda råd och verktyg på vägen utan lite mer självinsikt om vad vi själva bar för ansvar in i vårt förhållande. Du delade också med dig mycket insiktsfulla historier och liknelser som blev till stor hjälp i vardagen och rent generellt.

 

Idag har vi äntligen kommit till en ny fas i vårt äktenskap och som individer tack vare dig. Vi vill verkligen rekommendera dig varmt till  alla som behöver hjälp med sin relation.

 

Tack för din förståelse, värme, inspiration och härliga humor Cecilia!

- Kicki och Niclas -

SENASTE INLÄGG

Positiv, positiv, positiv

Självhjälpsböcker Jag föll pladask när jag läste “The Secret” för många år sedan, och många med mig. Vi blir matade om att vi hela tiden måste ha positiva tankar och känslor i många självhjälpsböcker om vi vill ha ett lyckligt liv. Detta skapar otroligt mycket stress, ångest och skuldkänslor hos många då livet inte alltid…

Jämför du dig själv med andra?

Vill du må dåligt? Bingo! Det är nämligen det bästa och säkraste sättet att må riktigt dåligt.  Allt fantastiska egenskaper du ser hos andra har du också. Likaså alla dåliga egenskaper du ser hos andra har du med. Tro inget annat:) När du tror att någon har något du saknar men värderar högt, underminerar du…

Våga vinn!

Lever du det livet du vill leva? Lever du det liv du vill leva? Är du den person du vill vara? Om inte, varför? Vad är viktigt i ditt liv? Vi lägger oerhört mycket tid till saker och ting som har liten betydelse i våra liv, och lite tid till de saker som har stor…

Har du råd att inte motionera?

Må bra gratis! Tänk om det fanns ett magiskt piller som hjälpte mot allt och dessutom var gratis. Skulle du ta det då? Det kanske inte hjälper mot precis allt, men nästan. Fysisk aktivitet! Motion! Röra på fläsket! Hitta det bästa ordet för dig som ger dig högsta möjliga motivation och inspiration för att få…

Behöver du verktyg för att nå dina mål?

Anmäl dig nedan så skickar jag dig GRATIS
en handledning för S.M.A.R.T. (a) mål,
oavsett inom vilket område det är.

Tack, mailar dig snart!

Något blev fel, vänligen försök igen!

Jag kommer ev. använda den information som du delger för att erbjuda dig gratis tips och ideér samt nyhetsbrev vid tillfälle.