Inlägg taggade ‘självkänsla’
Faser i livet
Vilken fas är du inne i just nu? Jag kommer så väl ihåg när mina barn var små. Jag och min man sa ofta att ”dem är nog inne i någon fas nu”. Det innebar oftast en fas av lite skrik, trots och dålig sömn. Men det slutar ju inte där När vi blir…
Läs merGör om, gör rätt!
Bryt dina destruktiva vanemönster! Vårt liv går i mångt och mycket på repeat. Det är sedan länge invanda beteendemönster som blivit vanor. Om dessa vanor inte gynnar dig är det dags att bryta dem och skaffa bättre vanor. Lättare sagt än gjort många gånger🤨. Om du te.x har en tendens till att överäta varje gång…
Läs merHur du hanterar dina känslor på bästa sätt!
Hur du hanterar dina känslor på bästa sätt😬 Istället för att bli rädd när den där känslan av obehag, överväldigande, oro, stress, irritation, ledsamhet, sårad, arg, tokförbannad, deprimerad, hopplöshet osv. kommer så stanna upp! Var glad och nyfiken på vad den har att säga dig. Det är endast när ni trycker ner och låtsas om…
Läs merÖka ditt barns självkänsla!
Vad gör en bra självkänsla? Som förälder vill vi alla våra barns väl. Idag är det många ungdomar som mår väldigt dåligt och vad kan vi som föräldrar göra för att öka deras självkänsla? Vad har självkänsla med det här att barn och ungdomar mår dålig kanske du tänker. Mitt svar på den frågan…
Läs merAnmäl dig till kursen Öka din självkänsla – Lever du det liv du vill leva?
Lever du det liv du vill leva?Är ditt liv meningsfullt och rikt på alla plan?Känner du glädje och entusiasm varje dag du vaknar? Är du den personen du vill vara? Har du en kärleksfull relation till dig själv och andra? Jobbar du med det du älskar? Är du i balans och harmoni med dig själv?…
Läs mer