KBT-SAMTAL MED RESULTAT

  KBT-SAMTAL MED RESULTAT

Rätt fokus

Fokus på fixa’t🙌🏻

Ibland kommer man ur fas. Människor gör oss besvikna i våra relationer, det händer saker på ditt jobb som är utmanande, din hälsa är allt utom på topp och din ekonomi likaså. Vad gör du?

Att älta i all oändlighet löser ingenting. Det förstärker snarare känslan av att vara ett hopplöst offer. Låt inte det vara en ursäkt till att stanna kvar eller gå tillbaks till någonting dåligt som inte ger dig någon mening utan bara en falsk trygghet.

Ställ bra frågor till dig själv så kommer du upp med bättre svar.

1 . Vad är det jag kan lära mig/ bli bättre på av det här?”

2. ”Vad kan jag göra nu som ger mig energi och glädje?”

Att fokusera på att fixa biffen ger dig kraft och tar fram det bästa inom dig för att hantera de utmaningar du står inför. Det viktiga är att komma in i det mentala tillståndet att du har faktiskt det som krävs. Gör någon form av handling varje dag som tar dig framåt på något sätt.

Att göra någonting för någon annan är ett bra sätt att må bättre. Då tar du bort fokus på dig själv och ger mening till någon annan och dig själv. Det är ett vinnande koncept! Allting går över, även de värsta kriserna!

Din supporter

www.ceciliaevers.se

Fokus på att måbra

Behöver du verktyg för att nå dina mål?

Anmäl dig nedan så skickar jag dig GRATIS
en handledning för S.M.A.R.T. (a) mål,
oavsett inom vilket område det är.

Tack, mailar dig snart!

Något blev fel, vänligen försök igen!

Jag kommer ev. använda den information som du delger för att erbjuda dig gratis tips och ideér samt nyhetsbrev vid tillfälle.