Bra vardagstips inför 2019!
Blev 2018 som du tänkt dig? Vill du att 2019 skall bli ännu bättre? Vill du skapa en positiv förändring av något slag måste du göra det regelbundet så det blir en god vana och beteende. Jag vill dela med mig lite bra vardagstips så att du kan boosta 2019 med mer optimism och meningsfullhet genom att fokusera på det som är bra i ditt liv. Här är frågor du kan ställa dig själv varje dag
Morgonfrågor
- Vad är jag lycklig över i mitt liv just nu?
- Vad är jag mest entusiastisk och inspirerad av i mitt liv just nu?
- Vad är jag stolt över i mitt liv just nu?
- Vad är det jag är tacksam över i mitt liv just nu?
- Vad är det som jag njuter av mest i mitt liv just nu?
- Vem i mitt liv älskar jag och vem älskar mig?
Kvällsfrågor
- Vad har jag bidragit/gett idag och på vilket sätt?
- Vad har jag lärt mig idag?
- Hur har dagen idag ökat kvaliteten på mitt liv?
- Hur kan jag använda dagen idag som en investering i min framtid?
- Utav alla positiva händelser idag, vilken är jag mest tacksam/glad för?
Frågor vid negativ attityd
- Vad är möjligt nu?
- Vad är det fantastiska med detta problemet?
- Vad är det jag behöver/kan lära mig av det här?
- Vad är det som inte är perfekt än?
- Vad är jag villig att börja göra för att få det som jag vill ha det?
- Vad är jag villig att sluta göra för att få det som jag vill ha det?
Om du gör det här varje dag kan jag lova dig positiva effekter inom alla plan. Gör du det halvdant får du också ett halvdant resultat. Du väljer!
Din supporter och coach!
Cecilia